飲むだけで美肌が手に入る!?効果のある美容ドリンクの選び方!!
コンビニや薬局、通販までどこでも美容ドリンクが買えるようになりました。
けれどたくさん種類がありすぎて、どれを選べばいいかわからない。と言う方も多いのではないでしょうか？
ここでは美容ドリンクの解説からおすすめ美容ドリンクの紹介をしていきます。
Contents
美容ドリンクとは？
美肌は化粧品や食事から有効成分をバランスよく体のなかに取り込むことで、つくられます。
そこで登場したのがサプリメントの1種の美容ドリンクです。
体の不足しがちな有効成分を手軽に取り入れることができます。
さらにサプリメントや錠剤タイプよりも手軽で、
1本でさまざまな栄養素が摂取できることから、人気が出ています。
またスキンケアやエステでは補いきれない体の内側にアプローチすることで、
体の中からキレイな美肌にしていきます。
美容ドリンクの効果をさらに引き出す飲むタイミングとは？
美容ドリンクの効果を最大限に引き出すには、飲むタイミングが大切です。
しかし手軽さが売りの美容ドリンクには、ほとんど飲むタイミングが記載されていません。
最もおすすめなのは、十分睡眠を摂れる日のベッドに入る前に飲むことです。
そうすることで、寝ている間に体中に成分を吸収させ、疲れまでとることができます。
美容ドリンクの中にはカフェインが含まれているものもあるので、その場合は別のタイミングで飲みましょう。
次におすすめなのが、食後です。
特にビタミンが多く含まれている美容ドリンクは、食後に飲むことで吸収率がアップされます。
また乳酸菌やビフィズス菌の配合されている整腸系の美容ドリンクは、
胃酸が薄まった時間に飲むことで、吸収率をアップすることができます。
そのタイミングは食後もしくは朝一番になります。
ぜひ美容ドリンクを飲むときは成分を確認して、飲むタイミングも意識してみましょう。
悩み別!!おすすめ美容ドリンクの選び方
ここでは、悩み別、美容ドリンクの選び方を紹介します。
■乾燥肌対策
これからの季節、肌が乾燥しやすくなります。
乾燥から肌を守るのにおすすめなのが、ヒアルロン酸を多く含む美容ドリンクです。
ヒアルロン酸には高い保湿力があり、
ヒアルロン酸を補給することで肌の内側に水分を閉じ込めることができます。
肌の内側に効率的に水分を閉じ込めることで、乾燥から肌を守ります。
■アンチエイジング対策
とにかく現状を維持したい。シワやシミをつくらず、老化のスピードを緩やかにしたい。
と言う方におすすめなのは、プラセンタが豊富に含まれている美容ドリンクです。
プラセンタは体に取り込むことで、肌の新陳代謝を正常な28日に整える効果があります。
さらに新しい肌をつくる肌細胞の生成を促進させる働きあることで、若々しい肌を保つことができます。
■タルミや弾力不足が気になる方
タルミや弾力不足が気になる方は、コラーゲンが多く含まれる美容ドリンクも良いですが、
エラスチンを多く含む美容ドリンクも効果的です。
エラスチンはコラーゲン同士をつなぎとめ、支える働きがあります。
しかし30歳を過ぎる頃からエラスチンの量が減少しだすことで、コラーゲンを緩めてしまう恐れがあるのです。
コラーゲンが緩むことで、たるみや弾力不足など肌のハリが失われてしまします。
そのためタルミや弾力不足が気になる方は、まずはエラスチンを含む美容ドリンクから試してみて下さい。
■ダイエット効果も欲しい方
肌もキレイにしたいが、ダイエット効果も一緒にあれば。と思う方におすすめなのは、
アルギニンが多く含まれる美容ドリンクです。
アルギニンは成長ホルモンの分泌を促進させる効果があります。
成長ホルモンは寝ている時、もしくは無酸素運動をおこなったときしか分泌されない貴重なホルモンです。
しかし効果は絶大で、分泌量が増えることで基礎代謝量を向上させ、脂肪燃焼効果をアップさせます。
さらに肌の再生能力も最大限に引き出すことができるので、若々しい美肌も一緒に得ることができます。
■肌荒れに悩む方
肌荒れに悩む人に一番重要とされているのは、バランスのとれた食事と十分な睡眠時間です。
その上で美容ドリンクを飲むことで、肌の修復を促します。
特におすすめなのが、コラーゲンやコラーゲンペプチドを豊富に含む美容ドリンクです。
コラーゲンは体に取り込むことで、再生するのではなく新しいコラーゲンをつくり、
傷ついた肌を修復する繊維芽細胞を増加させます。
■便秘対策
女性は男性に比べて、便秘で悩んでいる方の数が多いとされています。
便秘と肌はいっけん関係ないように思われがちですが、とても関係が深いのです。
便秘のために腸内は腐った便で埋め尽くされます。
その結果、腐った便から放出される有害物質は血液に乗って全身に回り、
吹き出物の原因や基礎代謝の低下を引き起こすのです。
便秘がちの人は食物繊維を多く含む美容ドリンクがおすすめです。
食物繊維は便のかさを増し、腸のぜんどう運動を促し、便秘を解消する効果があります。
また頻繁に下剤を使用している方や食物繊維で解消できない方は、
マグネシウムを多く含む美容ドリンクがおすすめです。
マグネシウムは下剤にも使われている成分で、便を適正な柔らかさにする作用があります。
便秘を改善することで、美肌効果だけでなく痩せやすい体質も手に入れることができます。
おすすめ美容ドリンク
美Aid
［内容量］30ml×10本 ［価格］税込4,320円
人間の胎盤に最も近いとされる豚の胎盤から抽出したプラセンタを豊富に含む美容ドリンクです。
胎盤をもつ豚も日本国内で徹底した衛生管理のもと育てられた豚から取り出しています。
さらに製造過程でプラセンタに水を加える処理を行わず、
薄めることなく製造している高濃度プラセンタ美容ドリンクです。
《公式HP》http://sunnyhealth.com
アスタリフト ドリンク ピュアコラーゲン10000
［内容量］30ml×10本 ［価格］税込3,898円
出典：http://shop-healthcare.fujifilm.jp
体に吸収しやすい低分子ピュアコラーゲンを10,000mgも配合した富士フイルムの美容ドリンクです。
ノンカフェインのうえに低カロリーに製造されているので、夜寝る前でも安心して飲むことができます。
さらにコラーゲンの生成を促しビタミンCや美容成分オルニチンもバランスよく配合されています。
《公式HP》http://shop-healthcare.fujifilm.jp
ザ・コラーゲン エンリッチド
［内容量］50ml×10本 ［価格］税込4,320円
資生堂独自の美容特許成分など、肌にハリを与える成分を贅沢に配合した美容ドリンクです。
低分子フィッシュコラーゲン1,000ｍｇをはじめ、コエンザイムＱ１０、ヒアルロン酸、
モイスチャーペプチド、セラミドなど保湿成分までふんだんに配合されています。
アンチエイジングから乾燥肌対策まであらゆる悩みに最適です。
《公式HP》https://www.shiseido.co.jp
コラーゲン ザ ビューティー
［内容量］50ml×10本 ［価格］税込2,468円
低分子コラーゲンを6,000mgも配合されたオルビスの美容ドリンクです。
速効性を高めるために可能な限りコラーゲンを低分子化しています。
さらに女性ホルモンの1種であるエラスチンを含むザクロを使用していることで、
女性ホルモンを活性化させ美肌を手に入れる効果もあります。
《公式HP》http://www.orbis.co.jp
まとめ
いかがでしたか？
美容ドリンクはバランスがとれた食事と組み合わせることで、より効果をアップさせます。
自分にあった美容ドリンクを取り入れ、美肌を手に入れましょう。
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