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既婚者なのに恋…この苦しい気持ちに対処する5つの方法

 2016/09/15 恋愛
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女性

ちょっといいなと思う位の憧れであれば気持ちの張り合いが出てとっても良い恋愛。

ただ自分が既婚者なのに別の人に恋をしてしまった、相手が既婚者なのに恋をしてしまった…。

と言う状況だと一気に状況は変わります。

だめだと思えば思うほど気持ちが抑えられなくなる恋に

一体どうすればいいのか悩んでいる方もいらっしゃると思います。

そんな時心の置き場をどうしたらいいのか、どういう考え方をすればいいのか、

参考になる意見をご紹介します。

既婚者なのに恋してしまった

結婚指輪

出典:http://data.whicdn.com

許されざる恋と分かっていても、どうにも気持ちが抑えられない。

そんなタイミングが訪れることもありますよね。

独身の時は恋愛と言う言葉を聞くと気分がウキウキしたものですが

それが既婚者の恋愛となると話は別になってきます。

心の中だけで思い続けると言うことや、家庭は壊したくないけどこの気持ちが抑えられない

と言うような行き場のない悩みが生まれてしまいます。

自分が独身で相手が既婚者の場合も同じく、相手の家庭を壊したくないけれども

自分の好きな気持ちに嘘がつけないと言う悩みは結婚と言う制度がある以上無くなる事は無い悩みですね。

恋を忘れる方法

iPhone

出典:http://data.whicdn.com

好きな人を忘れることは非常に大変ですが、どんなふうに忘れたらいいかと言う方法をご紹介します。

あばたもえくぼといいますが、好きになってしまうとその人の悪いところが全く見えなくなり

完璧な人のように思えてしまう瞬間があります。

あなたが既婚者の場合、あなたの旦那さんは結婚する前同じように輝いていたのではないでしょうか。

一緒に生活をしていく中で所帯染みてくることや、年齢を重ねることによって

魅力的に見えなくなってくるということは近くにいるからそう見えるだけと言う可能性も高いはずです。

恋をしている相手も、もしかしたらあなたの旦那さんと同じように本当は所帯染みているのかもしれません。

それが外の環境で見ることによってそう見えないだけと言う可能性もあります。

相手が既婚者の場合も同じです。自分が相手を美化しすぎていないか、客観的に見るようにしましょう。

また、のめり込む前の段階で連絡先を削除しましょう。

あなたは恋をしている状態なのでメールが返ってきたら嬉しいですし、

電話がかかってきたら。出てしまう可能性が高いです。

もし社内の人であっても個人の連絡先は削除し、仕事上でも個人的なメールをすることはやめましょう。

早い段階でつながりを断ち切れば諦めもつきます。

 

そしてあなたの旦那さんやお子さんと一緒に出かけてみてください。

既婚者の女性の場合自分に目を向けられていないと言う悲しさから外に目が向くと言う傾向にあります。

家庭に対しての不満が、恋愛という新たな方向に目を向けさせたのではないでしょうか。

お子さんや旦那さんと一緒の時間を無理矢理作ることによって、

好きな人のことを考える時間を極端に減らしてみましょう。

少し冷却期間を置くことで冷静さを取り戻し、やっぱり家庭が大切だと言う風な考えに立ち戻れるはずです。

もしお子さんが居るなら、お子さんのことを思い浮かべましょう。

あなたが恋をしている相手と関係が深まった場合、旦那さんとの関係を壊し、

お子さんがとても傷つくことになります。

好きな人を忘れようとする事は非常に大変で辛いことですが、

お子さんを悲しませること以上に辛いことではないはずです。

 

もしそれでもどうにもできない場合、友達にも誰にも話せないと言う場合は

カウンセリングなどに出かけてみてはいかがでしょうか。

話せないことによるストレスがある状態で毎日を過ごしていると

正しい判断ができなくなってきてしまいます。

そのような場合は秘密が漏れる心配のないカウンセラーにじっくりと話を聞いてもらうことがお勧めです。

恋する気持ちだけ肯定しよう

女性の後ろ姿

出典:http://data.whicdn.com

結婚しても恋ができたこと、その気持ちを持てるような素敵な人が現れたこと、

憧れの存在にすり替える、何も行動しなくてもただ好きでいるだけは自由、

好きな人の幸せを願うだけにするなど、今後恋愛関係に発展することは問題ですが、

恋ができたことや、相手との出会いなどを否定する必要はありません。

そこまで否定してしまうと自分のやっていることを否定してしまうことになるのでそうではなく、

恋する気持ちだけを思い出に持っておくことをしても良いのではないでしょうか。

あなたの本当に大切な人はだれ?

海を眺める女性

出典:http://data.whicdn.com

あなたが結婚している場合は結婚年数を振り返って、旦那さんとの間に

2人がどんなことを乗り越えてきたのかなどを思い出すと当時の愛情がよみがえってくるはずです。

あなたが本当に支えられた人は誰なのでしょうか。

あなたを本当に大切に思ってくれる人は誰なのでしょうか。よく思い出してみてください。

傷つける人を想像する

悲しむ女性

出典:http://data.whicdn.com

あなたがそのお願いに走った場合、周りのどんな人たちが傷つくのでしょうか。

それを想像してみてください。

両方が既婚者でお子さんがいた場合、あなたの旦那さん、お相手の奥さんが深く傷つくのはもちろん、

それぞれのお子さんは離婚などによって両親と離れ離れになり、

それからずっと寂しい思いをすることになります。

これまで仲良く暮らしてきていた生活が一気に崩れ去り、結婚を応援してくれた義理の両親、

自分の両親・親戚など、結婚を認めてくれた人たち、

そして何よりも家族を裏切る行為になる事は分かっていますか?

あなたがその人と恋愛をすることがそれよりも大切なことでしょうか。

大勢の人たちを傷つけることを選択するのは正しいと思っていますか?

傷つけてしまうであろう人たちの顔を思い浮かべて天秤にかけて選ぶことが、

重大な決断をする前に必要になります。

気持ちだけではなく冷静な判断を下すようにしましょう。

 

また、あなたが既婚者であっても独身であっても、不倫をした場合は慰謝料がかかってきます。

相手も既婚者の場合、自分のほうの離婚の慰謝料、相手の家庭の分の慰謝料も必要になります。

その人との関係も今回の離婚のようにいつか破綻するかもしれません。

旦那さんや自分の子供、相手のご家族を深く傷つけ、離婚した挙句慰謝料も取られ、

自分の両親も旦那さんの両親も悲しませ、親権を失い、そこまでして相手とどうにかなりたいという

考えがあるのでしょうか?そうでないのであれば今すぐ離れることをお勧めします。

あなたの行動1つで2つの家庭を壊すことなく、誰も悲しませずに生きていくことができます。

未来をしっかりと見据えて行動することがとても大切ですね。

2,3年で同じ状態になることを考える

女性

出典:http://data.whicdn.com

あなたも結婚当初は今の状態と同じように旦那さんにウキウキしていたのではないでしょうか。

その状況がしばらく続いてその後空気のような存在になったのではないでしょうか。

夫婦であると言う事は家族になるということです。

あなたが独身で相手が既婚者の場合は、その恋人のような期間が終われば

あなたも同じように捨てられる可能性があります。

男性の場合は本能的に新しい女性に目が移ってしまうものなのです。

たまたまそのタイミングであなたがいただけで、気分が盛り上がっているだけなのです。

もし一緒になったとしても3年経てば夢から覚めたようにあなたのことを忘れ、

まだ違う人を探しに行くはずです。あなたはそれでもその人が必要なのでしょうか?

2、3年経てば恋人のような期間は終わってしまいますので

そうなった時に何も残らないということを想像してそれでも良いと思えるのであれば進めば良いと思います。

いずれにせよ恋人期間は2、3年。

その後はまた同じような状態になるだけです。

本当にその価値があるのかどうか、よく考えて結論を出すようにしましょう。

まとめ

女性の後ろ姿

出典:http://data.whicdn.com

自分が既婚者であったり、相手が既婚者であったりする状況で恋に落ちてしまうこともあるかもしれません。

でも、本当に自分が大切にしたいものは何なのか?

忙しい毎日の中でただ見えなくなっているだけかもしれません。

自分が本当に欲しい幸せや、結婚当初の思いなど改めて自分を振り返る良い機会と考えて

振り返ってみるのもいいかもしれません。

自分の周りの人たちを不幸にすれば必ず自分に返ってきます。

そうしないためにも今一度冷静な目を持ってこの恋をどうするのか考えてみてください。

 

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